Marina Sokola-Nazarenko

Klīniskais un veselības psihologs

Kognitīvi biheiviorālās terapijas (KBT) speciālists

EMDR terapija

Sazināties

Par mani

Vairāk kā piecus gadus strādāju kā klīniskais psihologs, nemitīgi papildinot savas prasmes un zināšanas psiholoģijas un psihoterapijas jomā. Esmu sertificēts klīniskais un veselības psihologs.

Vieksmīgi apguvu (sertificējos) un savā darbā regulāri pielietoju Kognitīvi biheiviorālās terapijas (KBT) metodes, lai vēl kvalitatīvāk palīdzētu cilvēkiem, kuri cieš no depresijas, trauksmes, hroniskām sāpēm, personības traucējumiem kā arī citām grūtībām, kuras ierobežo pilnvērtīgu ikdienas dzīvi.

Turklāt, esmu EMDR (Eye movement desensitization and reprocessing therapy) jeb Ackustību desensibilizācija un atkārtota apstrāde terapijas metodes lietotāja, kas ir moderna metode darbā ar dažāda veida emocionāli sāpīgām pieredzēm (piem., bērnības atmiņas, zaudējumi, traumas u.c. traucējošas pieredzes).

Uzzināt vairāk

Konsultāciju telpa (šobrīd terapija pieejama tikai tiešsaistē)

Kāpēc cilvēki izvēlās terapiju?

"Es līdz galam neticēju, ka psihoterapija man var palīdzēt, taču pateicoties Marinas spējām izveidot patīkamu un jauku atmosfēru un arī viņas atbalstam, man izdevās ieraudzīt problēmas manā pagātnē un izmantojot KBT un EMDR es tiku vaļā no panikas lekmēm un sasniedzu nozīmīgus rezultātus veidojot attiecības. Paldies!"

Anonīms

"Psihoterapija man gandrīz izglāba dzīvību. Es nezināju, cik patiesībā smaga depresija man bija, kamēr nesāku iet terapijā. Tas man deva nozīmīgu atspērienu un pateicoties terapijai šobrīd spēju veidot normālu pilnvertīgu dzīvi bez domām par pašnāvību."

Anonīms

"Migrēnas traucēja man vairākus gadus, neviens ārsts man nevarēja ar to palīdzēt, visi teica "tas ir Jums galvā" un sūtīja pie psihiatra. Psihiatrs man ieteica psihologu un es aizgaju pie Marinas. Sākumā es biju skeptiska, taču jau pēc dažām sesijām mans stāvoklis sāka uzlaboties. Šobrīd es vēl turpinu terapiju, bet jau par citu tēmu, jo galvassāpes un migrēnas vairs netraucē man tā kā tas bija iepriekš."

Anonīms

Pakalpojumi un cenas

Konsultācijas un KBT terapija

Vienas sesijas ilgums: 45-50 minūtes.

Vecums: pusaudži no 16 g.v. un pieaugušie.

Darbs noteik ar Kognitīvi Biheiviorālās terapijas metodēm.

Darba tēmas: Panikas lēkmes un/vai veģetatīvā distonija, depresija, trauksme, hroniskās saslimšanas un sāpju sindroms, personības traucējumi u.c.

Pieejams: tiešsaistē, ZOOM.

Ilgums: līdz 60 min.

Cena: 65 EUR

Button
EMDR terapija

Vienas sesijas ilgums: līdz 60 min.

Vecums: pieaugušie.

Tiek pielietota metode: Ackustību desensibilizācija un atkārtota apstrāde.

Darba tēmas: dažāda veida atmiņas vai traumatiskās pieredzēs, kuras rada emocionālās ciešanās, vai migrēnas un galvassāpes.

Pieejams: tiešsaistē, ZOOM.

Ilgums: līdz 60 min.

Cena: 65 EUR

Button
Grupu nodarbības

Vecums: pieaugušie (18+).

Atvērtās un slēgtās grupas pēc pieprasījuma.

Pieejams: tiešsaistē ZOOM un klātienē.

Button
Pāru terapija

Vienas sesijas ilgums: 70 minūtes.

Vecums: pieaugušie (partneri, t.sk. LGBT+).

Darbs noteik ar Kognitīvi Biheiviorālās terapijas metodēm.

Darba tēmas: attiecību problēmas, seksuālās problēmas, komunikācijas grūtības, u.c.

Pieejams: tiešsaistē, ZOOM.

Ilgums: 70 min.

Cena: 100 EUR.

Button